El potasio es un mineral esencial que no sólo es vital para la salud del corazón y los músculos, sino que también desempeña un papel fundamental en el sistema digestivo. Gracias a su capacidad para ayudar a regular el equilibrio de líquidos en las células, el potasio facilita el movimiento adecuado de los alimentos a […]
El potasio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, pero ¿sabías que también es clave para la salud de tu piel y cabello? Este nutriente ayuda a mantener la hidratación celular, lo que es fundamental para una piel más suave y elástica, y un cabello más fuerte y saludable. El potasio contribuye […]
El potasio, uno de los minerales más esenciales para la vida, fue descubierto en 1807 por el célebre químico británico Sir Humphry Davy. En ese momento, Davy se encontraba trabajando en su laboratorio en Londres, buscando nuevos métodos para aislar elementos. Mediante un proceso llamado electrólisis, Davy logró descomponer la potasa (carbonato de potasio) usando […]
El potasio es un mineral esencial que juega un papel crucial en la recuperación de lesiones deportivas. Durante el ejercicio intenso, los músculos pierden potasio a través del sudor, lo que puede provocar fatiga muscular y aumentar el riesgo de calambres y lesiones. Incorporar potasio en tu dieta ayuda a restaurar el equilibrio de electrolitos […]
Existen varios mitos sobre el Potasio que pueden llevar a malentendidos. Aquí aclaramos algunos: Entender la verdad sobre el Potasio te ayudará a tomar decisiones informadas para tu salud.