El magnesio es uno de los minerales más importantes para la salud humana, pero su descubrimiento tiene una historia interesante. Fue identificado por primera vez en 1755 por el científico escocés Joseph Black, quien se encontraba estudiando sales y minerales. Black notó que la magnesia alba (un compuesto blanco extraído de una piedra) tenía propiedades […]
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Cómo te ayuda el magnesio a enfrentar los desafíos del ritmo de vida actual
En la vida moderna, llena de estrés, tecnología y ritmos acelerados, el magnesio se ha convertido en un nutriente esencial para mantener una buena salud. Este mineral desempeña un papel clave en más de 300 procesos biológicos, ayudando a reducir el estrés, regular los niveles de energía y promover un descanso reparador, algo indispensable para […]