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Categoría: Vida moderna

La importancia de la vitamina C en la vida moderna: un nutriente clave para el bienestar

En la vida moderna, donde el estrés, la contaminación y los ritmos acelerados son una constante, la vitamina C se ha convertido en un aliado fundamental para mantener una buena salud. Este potente antioxidante no solo fortalece el sistema inmunológico, sino que también juega un papel crucial en la lucha contra los radicales libres, ayudando […]

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Cómo te ayuda el magnesio a enfrentar los desafíos del ritmo de vida actual

En la vida moderna, llena de estrés, tecnología y ritmos acelerados, el magnesio se ha convertido en un nutriente esencial para mantener una buena salud. Este mineral desempeña un papel clave en más de 300 procesos biológicos, ayudando a reducir el estrés, regular los niveles de energía y promover un descanso reparador, algo indispensable para […]

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